Olá galera! Nossa faz muito tempo que não escrevo aqui, mas vamos lá.

Bom, dia 14/11 tirei o balão após eliminar 23 kilos, agora começa a pior fase do tratamento perder mais peso sem o apoio fisiológico e psicológico do balão.

Nossa, uma semana antes de tirar a ansiedade era tanta que parecia uma formiguinha atrás de açúcar, acho que até engordei nessa semana (eu sempre acho isso...rss) mas quando pesei tinha eliminado mas 1 ½ kilo (claro com a ajuda da dieta liquida um dia antes de tirar  o balão)...

Gente o medo de engordar e de fracassar é constante após retirar o balão, o que me deixa ansiosa o que me faz querer comer......

Mas estou conseguindo me controlar...Ufaaaa...rsss

Agora vou começar a treinar com personal para ganhar massa, pois a massa queima gordura, vamos lá molhar a camisa...rsss

Hoje foi meu retorno no nutricionista (Dr. Gabriel que me acompanhou durante todo processo do balão), ele é bravo mas hoje foi só elogios falou que estou indo bem...

Ainda estou me adaptando ao novo corpo, confesso que quando vou comprar roupas ainda cou na numeração antiga e quando saiu e recebo um olhar ainda acho que não é para mim....kkkkkkkk

Bom galera vamos lá nessa nova fase.... Mas confesso que to ficando gatinha....kkkkkkkkkkkkkkkkk

Motivações...

Oi, pessoal!

Dei uma sumidinha porque não diminuí em nada a quantidade de chocolate diária (fiquei com vergonha). Aliás, até aumentei... :(
Mas não desisti do resto! :) Ainda vou pra academia e faço uma esteirinha, uma musculação básica, enfim, não me dei por vencida só porque ainda mantenho o vício.

Tenho que admitir que mudar minha rotina com a academia, alimentação e consciência é um esforço e tanto! Tiro o meu chapéu para todos aqueles que conseguem mudar seus corpos por fechar a boca e fazer exercícios.

E em breve vou tirar o chapéu para mim mesma. Tenho mais uma motivação agora...Em janeiro, serei madrinha de um casamento e hoje comprei um vestido lindo (desde que eu colabore com ele, claro!). Nele é possível perceber exatamente as gordurinhas que quero eliminar. Fui ousada e agora preciso me esforçar ainda mais, porém tenho certeza que independente do vestido o esforço será válido.

Para finalizar, dedico um vídeo a todos que encontram dificuldades em se exercitar porque é bom, faz bem, é o mais certo....hehehe

http://www.youtube.com/watch?v=uTfdu8t6Lyw

Quem dera se a academia tivesse essa vibe! uhuuuuu


Bjooos

:/

Só uma coisa: eh dificil!