Somos, respectivamente, Camila Flores, Dom Magri, Thais Andrade e Thatah Monteiro, quatro amigos que decidiram se empenhar em um projeto que vai além de um corpo sarado para o verão, mas que usa esse mote para ter o gás necessário para correr, lutar, dançar, nadar, pedalar e malhar, todos os dias, frequentemente, duas vezes por semana ou quando dá. :)
O Blog Verão 2013 contará com a ajuda de amigos, que apesar de não estarem dispostos a participar diretamente do programa nos incentivarão e encorajarão (às vezes nos sabotarão tbém...rs) com apoio moral, textos e testemunhos.
Para começar, um texto carinhosamente escrito por Claudia Bergamini:
Ahhh... o verão!
Época de sol, praia, água de coco, férias coletivas e...
biquíni, sunga, shortinhos, blusinhas coladas...
E é aí que começa o pesadelo de muitos de nós!
Receber o convite para escrever o texto de abertura deste
blog foi, sem dúvida, uma honra para uma gordinha convicta que todo ano se
matricula na academia no plano trimestral e frequenta menos de duas semanas.
Prazer! Meu nome é Claudia e eu estou há, exatos, três minutos sem doce.
O que posso dizer sobre o desafio que esse quarteto passará
a enfrentar em busca da sunga e do biquíni perfeito?
Sem dúvida, que é admirável!
Thatah e sua gordurinha imperceptível, que, como diria um
amigo meu “se é imprescindível na picanha...”; Camila e a tentativa de dieta na
proximidade com os 30; Thais e seus 19... ops, 29 anos de luta contra a
balança; e Dom Magri que endossa esse quarteto com um pouco de testosterona e prova
de que com disciplina e treino é possível alcançar resultados.
Cada um deles com sua própria motivação, mas todos com um
mesmo objetivo: vencer seus limites para alcançar o tão sonhado corpinho sarado
para o verão 2013!
O nome do blog inspira! E eu, que inicio essa empreitada
como expectadora – com direito à pipoca e tudo – tenho certeza de que as
postagens serão inspiradoras para todos nós, leitores, que também estamos em
busca de uma motivação para começar a academia (já que
paga, está!).
Espero que eles estejam animados, porque de uma coisa eu
sei: o verão começa, oficialmente, dia 21 de outubro!
É, pensando bem, vou levar a pipoca de volta pra cozinha...
Olha, compreendo bem a iniciativa, mas tenho que ressaltar que Thatah (única pessoa que conheço, por isso a ressalva!) cada dia se encontra mais linda e glamourosa!
ResponderExcluirEu, sinceramente, não vejo necessidade na busca pela perfeição padronizada...gosto mesmo é da beleza única, coisa que vocês já parecem ter!
Parabéns pela iniciativa corajosa. Que ela signifique esse "além do corpo sarado"!
Serei uma fiel leitora!
Cin Falchi*
Oi, Cinn! Super obrigada pelo elogio e pela participação. Em breve, qdo vc vir o 'Antes e Depois' vai me entender melhor...hahahah
ExcluirE sim, nossa iniciativa vai além do 'corpo sarado'...queremos mudar nossas rotinas! :)
Contamos mesmo com a sua fidelidade!
Bjão
Thatah
Valeu Cin pelo incentivo....bjs
ExcluirPessoal, parabéns pela iniciativa!!
ResponderExcluirEu mudei os meus hábitos, não foi somente para o verão, mas sim para a vida. Posso garantir que vale muito a pena e que não me arrependo da escolha que fiz, sei que será um investimento para o meu futuro. Já me sinto outra pessoa hoje!! A atividade física faz parte da minha rotina. O segredo foi esse, fazer a escolha, encontrar prazer nela e não sofrer. Tirar o foco da comida também é outro segredo. Mas não é deixar de se alimentar e sim fazer escolhas por alimentos saudáveis...não é fácil, mas com força de vontade é possível.
Boa sorte a todos!
Fernanda
Nossa, Fer, agora vc tocou num ponto mto imteressante: "tirar o foco da comida também é importante". Eu sou uma comilona de marca maior, gosto muito de comer e isso é complicado porque ao gastar energia com exercícios temos mais fome mesmo, mas e o que fazer para saciá-la? Bom, esse processo é o que vão acompanhar aqui. Por isso reforço o meu convite ao seu testemunho, Fer, assim nos ajuda e, indiretamente, a muitas outras pessoas que só precisam saber que não é tão dificil quanto parece! Obrigada pelo apoio!
ExcluirMuito bom Fernanda......o foco é o verão, a mudança pra vida toda.....abs
ExcluirExcelente iniciativa , só é dificil acreditar que este já não é o "depois", vcs estão ótimos, lindos, saudáveis e o principal Felizes? Espero que sim,pois isto é o fato chave para a realização de qualquer trilha para o sucesso, acho q o mais interessante será ressaltar a mudança por hábitos saudáveis, todo mundo precisa disso para o resto da vida e o resto é consequencia, com esse discurso até parece que faço tudo q estou escrevendo, sei que não, mas tenho plena consciência que um dia conseguirei. Quem sabe não será essa iniciativa que me dára mais força, sim porque é isso que me falta motivação para Mudar... Boa sorte e mais que isso inspiração diária para manter a mudança.Parabéns!!!Núbia
ResponderExcluirOpa, muito obrigada pelos elogios, mas sabemos que debaixo daquelas roupas se escondem mtos sorvetes, chocolates, hamburgueres, pizzas, ..., hummmm! rs
ExcluirNós ficaremos mto felizes se conseguirmos fazer com que mais pessoas adiram nosso projeto e adquiram hábitos mais saudáveis. Contamos, então, com sua participação D. Nubia! Vamo que vamo! :) bjoo
Sim, Felizes e dispostos......mas a roupa ajuda a esconder o que não deve aparecer......rsrsrs
ExcluirMas sem dúvida o objetivo de cada um nesse momento será alcançado com palavras como as suas......abs
Na torcida por vocês!!!
ResponderExcluir"Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito."
Martin Luther King. Jr.
bjs linda......ontem com vc no spinning suando.....
ExcluirValeu, Deboraaaaa! Bjao
ResponderExcluirOi pessoal! Apesar de só conhecer a Thatha, fiquei muito feliz com a iniciativa de vcs e estarei acompanhando os resultados, mesmo longe!! Aliás, que bom que isso aconteceu, pq por muita coincidência, tb estou na luta por perder, não como vc Thatha, os pneuzinhos, mas vários kilos, acumulados por anos, um sossego total e muita sedentariedade!!! Estou tb em busca não de um corpor perfeito, (até pq acho muito... kkk), mas em busca de uma melhor qualidade de vida e tb de um UP na minha auto estima!!! Ainda mais, tendo pouco tempo de casada, aí que não podemos descuidar mesmo! kkkk Então, só me resta, desejar a TODOS nós, muita BOA SORTE e muita boa vontade!!! Beijokassssss
ResponderExcluirAmigaaa, que linda! To super contente com a sua participação aqui no blog e já estou torcendo por vc. Vamos conversar depois para eu saber o que tem feito e depois divulgarmos os seus resultados, o que acha? Esse verão 2013 é o início, hein! uhuuu
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